אישה מניקה תינוק

10 דברים שכדאי לך לדעת על הנקה

עובדות מעניינות ועצות מועילות על הנקה
 
קבלי  10 עובדות מפתיעות היכולות לעזור לך במאמצייך להניק:
  1. הטעם של חלב האם משתנה על פי מה שאת אוכלת.
  2. חלב אם מתעכל בתוך 1.5 שעות בלבד, וזוהי הסיבה שתינוקות מסוימים צריכים לינוק לעיתים כה קרובות, ולא משום שאספקת החלב שלך נמוכה.
  3. רפלקס שחרור החלב יכול להיות מהיר יותר בשד אחד מאשר בשני, לכן ייתכן שהתינוק שלכם יעדיף את השד הזה.
  4. אם יש לתינוק שד שהוא מעדיף פחות, וכדי לעודד אותו לינוק ממנו, העבירי את התינוק מהשד המועדף  אל השד השני במהלך ההנקה.
  5. דחיסת השד יכולה לעזור לתינוקות קטנים או לתינוקות שיונקים לאט לקבל יותר חלב במהלך ההנקה.
  6. חלב אם שאוב יכול להיפרד לשתי שכבות: חלב ושומן. לכן, אם אתם משתמשים בחלב אם שנשמר במקרר או הופשר מהקפאה, נערו אותו בעדינות לפני שאתם מאכילים את התינוק שלכם.  
  7. אם אספקת החלב שלך היא מהירה, נסי להאכיל את התינוק בתנוחה זקופה, כדי להאט את מהירות הבליעה שלו ועל ידי כך להפחית בליעת אויר. 
  8. אם למרות ההנקה המחזור החודשי שלך חזר – ייתכן שתחווי ירידה באספקת החלב בזמן הווסת. אל תדאגי: אספקת החלב שלך תגבר שוב לאחר מכן.
  9.  כשבוקעות לתינוק שיניים החניכיים הכואבות עלולות לגרום לכך שהוא ישנה את אופן היניקה שלו, מה שעלול לגרום לכאבים בפטמות שלך.
  10. את יכולה להניק משד אחד בלבד.
​​​​​​