למה כדאי לכם לעסות את התינוק שלכם
עיסוי הוא פעילות מהנה המחזקת את החיבור הרגשי שלכם לתינוק ושלו אליכם. העיסוי טוב גם מבחינה גופנית: יכול לסייע לנשימה, להמריץ את המערכת החיסונית, לעזור לעור להתפטר מתוצרי פסולת, לסייע לעיכול, לשפר את כושר השרירים ולעזור לתינוק להירדם.
עצות לעיסוי התינוק שלכם
הכי טוב לעסות את התינוק לפחות שעה וחצי לאחר ההנקה, כדי שיהיה לו זמן לעכל את הארוחה והוא לא ירגיש רעב. ודאו שהחדר שקט וחמים. לבשו בגדים נוחים ורחצו את הידיים ביסודיות לפני שאתם מתחילים. העיסוי צריך להימשך בסביבות 10 דקות.
שפשפו בין כפות הידיים מעט קרם או שמן עיסוי כדי לחמם אותו. התחילו את העיסוי ברגלי התינוק, משם המשיכו לעסות את הבטן ואת החזה בתנועות מעגליות ועדינות כשאתם מניעים את הידיים מהמרכז כלפי חוץ. לאחר מכן עסו את כפות הידיים של התינוק והמשיכו במעלה הזרועות עד לכתפיים.
מתי כדאי שתימנעו מעיסוי התינוק:
· במהלך השבוע שאחרי חיסון.
· אם התינוק חולה ומקבל תרופה.
· אם יש לתינוק פצעים, גירוי או זיהום בעור.
· אם יש לתינוק בעיות במפרקים או בעצמות.